「メイラックス」を10月25日に断薬しました。約4か月強、依存性や副作用にビビりながらも、お世話になった薬です。 不安感いっぱいで心が落ち着かない状態のとき、この薬なしでは乗り切れなかったと思っています。 どんな薬か知らず飲みだした「抗不安薬」。…

今週のお題「読書の秋」 拝読し終えて開いた「記事を書く」。「お！今週のお題は読書の秋じゃない」。間のいいお題にちょっと喜んだ。 拝読したのは山本文緒さんの「再婚生活・私のうつ闘病日記」です。実は私「山本文緒さん」を知りませんでした。「恋愛中…

更年期の精神症状から「メイラックス」を服用し出し、4か月経ちました。1か月前は、薬の服用のことや変わらない現状に「焦り」を感じていましたが、それも今は落ち着いた感じです。新たに処方された漢方薬も良さそうなんですよね。

更年期の悩み、私は「精神障害」により抗不安薬を服用しています。現在は効果と副作用を天秤に掛けている状態です。これまでもなるべく早く断薬したいと言ってきました。今まで追求せずにいた、自分の弱みである「自律神経」を調べ、断薬への気付きになれば…

1年ほど前の前職時の話し。出入りしていた整体師さんに見てもらって初めて知った「肩甲骨がくっついてる」てやつ。肩こりするはずです。整体での効果を活かし、YouTube見ながらセルフでも効果が出始め、今ではクセのように。隙間時間で出来ちゃいます。

更年期の心身症から「メイラックス1㎎服用」を初めて3カ月になります。なんだか煮え切らない日々を過ごしています。そんな中、通院中の医師とのやり取りや私が感じていることを書いています。

今週のお題「好きなスポーツ」！私がスポーツに縁がないので、少し考えてしまいました。私は「先天性股関節亜脱臼」で、手術を2回し、小3からスポーツをしたことがありません。お題とは違う視点にはなりますが「先天性股関節亜脱臼」の自身のことを書いてみ…

「眼内コンタクト」から「白内障手術」を経て、視力の近況報告になります。50代なので結局「老眼鏡」を作って来たんです。初めてのケースにメガネ屋さんも大変だったようで、こんな面倒にも真摯に向き合ってくれて有難かったですー。

更年期での精神症状（不安感）が出、メイラックスを服用しています。症状は改善されていますが、副作用のことで考え中です。現況を含めとりあえず書き、状況変化に伴い追記しています。

更年期でホルモン治療と漢方薬を続け、効果を感じていたのに、最近、眼の手術をしてから調子が悪い。若いときの術後でも自律神経失調症の経験があります。もしかしたら？と思い心療内科にも行って来ました。抗不安薬「メイラックス」を服用することになりま…

更年期には薬に頼るだけではなく、「セロ活」も必要と知り、なかでも女性ホルモンが減少する更年期にはセロトニン摂取が必要と知りました。そにはトリプトファンも必要だと色々と分かって来ました。更年期を乗り切るために私なりに試行錯誤しています。

私は「アラ還」間際のアラフィフです。更年期でホルモン補充と、不眠や不安感から抗不安剤も飲み始め、治療中です。薬の効果で元気を取り戻していますが、気になった「幸せホルモン」について調べてみました。更年期と幸せホルモンて密接な関係があるようで…

自分でもどうして気付かなかったのか？と思います。更年期は45～55歳位と言われているのに。やっぱり生理がないって分かりづらいんです。不眠や精神的に落ち付かないことってありますもの。でも1年間は長すぎましたね。もっと早く気付くべきでした。

眼内コンタクトレンズ・老眼用（IPCL手術）の挿入から1年後に、右眼だけ白内障手術をしました。眼内コンタクトにしたのが52歳のとき、だから年齢的なリスクがあるけど、5年～10年くらいは裸眼生活送れるかな？って期待してたんです。 それが網膜剥離になり、…

後部硝子体剥離による網膜剥離手術をしました。医師からは、この際せっかくだから白内障手術もしたら「一石三鳥だよ～」なんて言われながら。（全然笑えない！） 加齢で網膜剥離になることも知らなかった私には、まさかの出来事でした。 医師にいろいろ教え…